Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Кликабол. Всё самое интересное - здесь»
Вы хотите запомнить сайт «Кликабол. Всё самое интересное - здесь»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Всё самое интересное - здесь!

Пока мы конфликтуем, мы живы. 5 действенных способов сделать конфликт в паре полезным

развернуть

3043090

«Если в любой ссоре убрать эмоции, то остается просто ситуация.”

Не могу с этим не согласиться, потому, что намного проще обходиться с “просто ситуацией”, которую нужно решить, чем с “бомбой замедленного действия” у которой очень высокий градус, особенно, если это конфликт в паре.

В любом взаимодействии между двумя людьми, рано или поздно, конфликт неизбежен. У вас могут не всегда совпадать взгляды, интересы, желания, и когда они сталкиваются, тогда и начинается этот “большой и страшный… конфликт”. Хотя, он может быть и вполне мягким, конструктивный, но, все равно — это он.

Первое что нужно понять — если в вашей паре нет конфликтов, то это что-то странное. Здесь 2 варианта — у вас «конфетно-букетный» период и яркая влюбленность, когда вы все прощаете партнеру. Или, наоборот, ваши отношения умерли и вас настигла жесткая, сухая бытовуха, чувств не осталось, вы больше ничего друг от друга не хотите.

Пока мы конфликтуем, мы живы. 5 действенных способов сделать конфликт в паре полезным

В остальных случаях, когда сталкиваются интересы двух людей — это, помимо того, что неприятно и обидно, еще и может вас развивать — вы же найдете самое продуктивное решение сложной ситуации, то решение, которое родится в споре, будет самым верным.

Как же сделать конфликт полезным, позволить ему выполнять функцию развития в вашей паре? Вот несколько советов:

1.

Будьте честны — четко объясните свою позицию партнеру. Если вы будете чего-то недоговаривать, ваш партнер просто не сможет скорректировать свою позицию в отношении вашей.

2.

Не отмалчивайтесь — выявите свои порывы и желания, иначе они проявятся в самый неожиданный момент.

3.

Никогда не конфликтуйте, когда вы не в форме. Если вы устали, больны, расстроены или чем-то раздражены, ваши эмоции будут еще горячее. Когда мы конфликтуем, мы хотим получить что-то от партнера и эмоциональный уровень повышается. А если он и так повышен на фоне болезни — ждите двойного удара и бурю страстей. И тогда ваш конфликт, из формата конструктивного, перейдет в деструктивный. Скорее всего вы впадете в состояние аффекта и будете не просто пытаться решить проблему, а давить вашего партнера. И тогда не надейтесь, что не получите того же в ответ.

Пока мы конфликтуем, мы живы. 5 действенных способов сделать конфликт в паре полезным

4.

Научитесь притормаживать — если вы уже в состоянии аффекта, необходимо его распознать и остановить. Если вас “понесло” возьмите паузу и глубоко вдохните. Самое мудрое, что вы можете здесь сделать — это сказать партнеру “МЕНЯ понесло, мне нужно отдохнуть, собраться с мыслями и понять, чего я хочу.”

5.

Говорите о себе. Никогда не используйте в конфликтах фразы — “А ты сказал..”, “А ты сделал…”. Все, что вы можете сказать — это “Твои слова меня задели”, “Твои слова меня расстраивают”, “Я на это очень сильно злюсь”. Это не партнер заставляет вас быть таким человеком — это вы так себя чувствуете.

А главное, помните — пока мы конфликтуем, мы живы.




Источник →

Опубликовано 09.10.2017 в 20:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

Валерий Дедков
алексей шакин
боже! какой бред!
алексей шакин «Ночные ведьмы»: отважные женщины-пилоты, которые бомбили нацистов по ночам
Сергей Потемкин
Андрей Густов
Сергей Потемкин
Владимир Барашкин
ВЯЧЕСЛАВ ПАНОВ
С П А С И Б О !
ВЯЧЕСЛАВ ПАНОВ 14 самых редких и интересных старых фото, которые мало кто видел
александр
Олег Терехов
ну так он писатель всё таки))))
Олег Терехов Исторические фотографии, от которых просто захватывает дух
Voland 3D
виктор баданов
Сергей Потемкин
У Пришвина тоже....
Сергей Потемкин Исторические фотографии, от которых просто захватывает дух
Андрей Густов
Сергей Потемкин
Тамара
Жуть!!
Тамара 15 фантастических идей использования обычной терки
Ирина Янчак
Мамонова Надежда
Спасибо за редкие фото
Мамонова Надежда 14 самых редких и интересных старых фото, которые мало кто видел
Юрий Корабельский
Олег Терехов
у собаки Пришвина очень умные глаза))
Олег Терехов Исторические фотографии, от которых просто захватывает дух
Наталья Николаева
Voland 3D
А вот КНДР... можно сравнить
Voland 3D «Наше счастливое детство»: Фотографии, сделанные в разных уголках СССР в 1947 году
Voland 3D
Андрей Густов
Владимир Барашкин
Сергей Потемкин
юра яковлев
Андрей Густов
Ничего, подрастёшь- поймёшь, что это нифига не смешно
Андрей Густов Не для слабонервных: Самые шокирующие факты
Сергей Потемкин
Идиотизм полный )))))))  И яйца ))))
Сергей Потемкин Не для слабонервных: Самые шокирующие факты
Рина Семенова
Опять Европа отличилась!
Рина Семенова Не для слабонервных: Самые шокирующие факты
Татьяна Кондратьева
Ужас, выбросить и не заморачиваться.
Татьяна Кондратьева 15 фантастических идей использования обычной терки