Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «Кликабол. Всё самое интересное - здесь»
Вы хотите запомнить сайт «Кликабол. Всё самое интересное - здесь»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Всё самое интересное - здесь!

Пока мы конфликтуем, мы живы. 5 действенных способов сделать конфликт в паре полезным

развернуть

3043090

«Если в любой ссоре убрать эмоции, то остается просто ситуация.”

Не могу с этим не согласиться, потому, что намного проще обходиться с “просто ситуацией”, которую нужно решить, чем с “бомбой замедленного действия” у которой очень высокий градус, особенно, если это конфликт в паре.

В любом взаимодействии между двумя людьми, рано или поздно, конфликт неизбежен. У вас могут не всегда совпадать взгляды, интересы, желания, и когда они сталкиваются, тогда и начинается этот “большой и страшный… конфликт”. Хотя, он может быть и вполне мягким, конструктивный, но, все равно — это он.

Первое что нужно понять — если в вашей паре нет конфликтов, то это что-то странное. Здесь 2 варианта — у вас «конфетно-букетный» период и яркая влюбленность, когда вы все прощаете партнеру. Или, наоборот, ваши отношения умерли и вас настигла жесткая, сухая бытовуха, чувств не осталось, вы больше ничего друг от друга не хотите.

Пока мы конфликтуем, мы живы. 5 действенных способов сделать конфликт в паре полезным

В остальных случаях, когда сталкиваются интересы двух людей — это, помимо того, что неприятно и обидно, еще и может вас развивать — вы же найдете самое продуктивное решение сложной ситуации, то решение, которое родится в споре, будет самым верным.

Как же сделать конфликт полезным, позволить ему выполнять функцию развития в вашей паре? Вот несколько советов:

1.

Будьте честны — четко объясните свою позицию партнеру. Если вы будете чего-то недоговаривать, ваш партнер просто не сможет скорректировать свою позицию в отношении вашей.

2.

Не отмалчивайтесь — выявите свои порывы и желания, иначе они проявятся в самый неожиданный момент.

3.

Никогда не конфликтуйте, когда вы не в форме. Если вы устали, больны, расстроены или чем-то раздражены, ваши эмоции будут еще горячее. Когда мы конфликтуем, мы хотим получить что-то от партнера и эмоциональный уровень повышается. А если он и так повышен на фоне болезни — ждите двойного удара и бурю страстей. И тогда ваш конфликт, из формата конструктивного, перейдет в деструктивный. Скорее всего вы впадете в состояние аффекта и будете не просто пытаться решить проблему, а давить вашего партнера. И тогда не надейтесь, что не получите того же в ответ.

Пока мы конфликтуем, мы живы. 5 действенных способов сделать конфликт в паре полезным

4.

Научитесь притормаживать — если вы уже в состоянии аффекта, необходимо его распознать и остановить. Если вас “понесло” возьмите паузу и глубоко вдохните. Самое мудрое, что вы можете здесь сделать — это сказать партнеру “МЕНЯ понесло, мне нужно отдохнуть, собраться с мыслями и понять, чего я хочу.”

5.

Говорите о себе. Никогда не используйте в конфликтах фразы — “А ты сказал..”, “А ты сделал…”. Все, что вы можете сказать — это “Твои слова меня задели”, “Твои слова меня расстраивают”, “Я на это очень сильно злюсь”. Это не партнер заставляет вас быть таким человеком — это вы так себя чувствуете.

А главное, помните — пока мы конфликтуем, мы живы.




Источник →

Опубликовано 09.10.2017 в 20:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Читать

Последние комментарии

МайнЛибер Кобелино
Габриела Рыбченко
Габриела Рыбченко
Евгений Каздорф
В.А. qq
Негде базу замастерить. Абидна.
В.А. qq Снимки с самой дорогой свадьбы века
Lora Некрасова
Волшебно.
Lora Некрасова Первый в мире музей цифрового искусства в Токио
ПРИМЭКС Сочи
как это Америка там еще не поучаствовала?
ПРИМЭКС Сочи Снимки с самой дорогой свадьбы века
ИРИНА ВОЛКОВА
Фотолюб
Маргарита Палихова
Леонид Писнячевский
Интересная подборка, спасибо
Леонид Писнячевский 25 хитрых фотографий, которые пытаются обмануть наше зрение
Жан Вальжан
Кот Рыжый
fjedor петров
Лидия Каламбет
повеселили... Сильный пол, это явно не про них.
Лидия Каламбет Умилительные эмоции мужчин во время родов
Маргарита Палихова
Маргарита Палихова
Маргарита Палихова
Lebensborn
*
Lebensborn Собачьи эксперименты: 10 гибридов собак, полученных в результате сумасшедших скрещиваний
Lora Некрасова
Красиво.
Lora Некрасова Снимки с самой дорогой свадьбы века
ledenez107 Русская
Евгений Каздорф
это тоже
Евгений Каздорф Собачьи эксперименты: 10 гибридов собак, полученных в результате сумасшедших скрещиваний
VV949
при чем опасное
VV949 Собачьи эксперименты: 10 гибридов собак, полученных в результате сумасшедших скрещиваний
Евгений Каздорф
Slav Sila
РЕАЛИСТ "развитого социализма"!
Slav Sila Художник-нонконформист Василий Колотев и его антисоветская живопись
Валабуев
Татьяна Чувьюрова
Ruslan Şevcenco
bbalsoft
Ира Лютова