Кто же из нас не мечтает о вечной молодости и нестареющем теле? Но, к сожалению, все мы рано или поздно станем старыми, ведь эликсира молодости ещё не изобрели. Правда кажется, что для турецкого йога и инструктора по имени Казым Гюрбюз (Kazım Gürbüz) время остановилось, и он перестал стареть примерно после 40-ка лет. Сейчас гибкому мужчине с прекрасным телом и свежим лицом 95 лет! И он полон сил и энергии так же, как в молодости.
Инструктор йоги Казым Гюрбюз родился в южной турецкой провинции Адана в 1920 году (!)
Казым сказал, что секрет его долголетия заключается в поддержании гибкости тела, а также в рационе, основу которого составляют мед, оливки, красный перец, свежие фрукты и овощи.
«Однажды я встретил Мохаммеда Али, и он сказал, что я выгляжу лучше него».
Турок не считает себя феноменальным и считает, что каждый может оставаться молодым. «Каждый человек имеет эту власть»
Философия жизни эксцентричного йога включает ежедневные приветствия солнца, а также нахождение всех ответов в Коране.
В возрасте 95 лет, йог по-прежнему может скрутиться в узел и пробыть в этом положении до 48 часов.
«Я нахожусь в лучшем физическом состоянии, чем многие молодые люди. Сможете ли вы задержать дыхание на 5 минут?»
«Что касается моей сексуальной жизни, то я такой же, как в 25-30 лет. Несмотря на то, что я получил серьёзную травму спины из-за автокатастрофы, в которую я попал, когда мне был 41 год».
Свежие комментарии