Свежие комментарии

  • Элеонора Коган
    Прекрасные, нежные и очень трогательные работы!!!Успехов в работе и новых творческих удач!!!!Как живут в брита...
  • Элеонора Коган
    Удастя ли когда-нибудь её разгадать?Тайна гибели «Дек...
  • Элеонора Коган
    Да, загадка века.Тайна гибели «Дек...

Профилактика инфаркта: 10 полезных продуктов

Сердечно-сосудистые заболевая - самые популярные болезни, которые встречаются у людей. Поэтому здоровью сердца стоит уделять большое внимание, и беречь его с молоду.

В целях профилактики рекомендуем включить в свой рацион продукты, которые благоприятно влияют на сердечную мышцу.

В этой статье приведены 10 продуктов, которые обязательно нужно употреблять тем, кто не хочет себе проблем с сердцем.

Грецкие орехи
10 продуктов для профилактики инфаркта
Ни для кого не секрет, что орехи богаты витамином Е, этот витамин крайне необходим нашему сердцу.

Чёрный шоколад
10 продуктов для профилактики инфаркта
Профилактика тромбов. Так же черный шоколад стабилизирует артериальное давление.

Красное вино
10 продуктов для профилактики инфаркта
Малое количество красного вина в регулярном употреблении очистит от токсинов, понизит давление и прочистит сосуды.

Овсянка
10 продуктов для профилактики инфаркта
Клетчатка, содержащаяся в овсянке, лучшая в борьбе с плохим холестерином.

Корица
10 продуктов для профилактики инфаркта
Благоприятно влияет на работу сердца.

Рыба
10 продуктов для профилактики инфаркта
Витамины, которыми обладает рыба, хорошо помогут в укреплении стенок сосудов.

Яблоки и груши
10 продуктов для профилактики инфаркта
Гемоглобин будет в норме, если вы будете регулярно кушать фрукты, а так же они помогают в нормализации кровобращения.

Брокколи
10 продуктов для профилактики инфаркта
Витамины и антиоксиданты будут полезны в детоксикации организма, а так же благоприятно влияют на работу сердца.

Чеснок
10 продуктов для профилактики инфаркта
Расширяет сосуды и так же очень полезен для сердечной мышцы.

Оливковое масло
10 продуктов для профилактики инфаркта
Стабилизирует сахар, а так же очищает организм от вредного холестерина.

Картина дня

наверх