Обязательно поделитесь этой информацией со своими знакомыми, ведь она может спасти чью-то жизнь! Ведь инфаркт и инсульт уже давно не считаются «возрастной проблемой». А летом число пострадавших от этих недугов увеличивается в несколько раз. Как избежать инфаркта и инсульта в жару?
В жару становится выше давление, в организм поступает недостаточно кислорода, кровь становится гуще, поэтому сердце принимается работать усиленно. Это способно спровоцировать появление гипертонического криза, в результате которого формируется инфаркт или инсульт.
В летний период времени людям с сердечнососудистыми заболеваниями нужно проконсультироваться с медиками — невропатологом и кардиологом. Но есть ряд правил общего характера. Если их знать, можно с наименьшими потерями для своего самочувствия пережить жару.
Признаки надвигающегося инсульта
К таким симптомам относят:
головную боль;
потерю сознания;
обмороки;
головокружение;
двоение в глазах.
У другим очень опасным симптома инсульта принято относить:
онемение конечностей;
онемение мышц лица;
проблемы с речью.
О том, что в скором времени организм может поразить инфаркт предупреждают:
аритмия;
боль в левой половине груди;
боль отдает в руку или спину;
тяжесть в зоне сердца;
спазмы;
беспричинный страх.
Что делать
При появлении таких симптомов нужно, немедля, обращаться к врачу. До приезда медиков примите нитроглицерин или под язык положите валидол.
Если человек плохо переносит жару, очень осторожно увеличивайте прием жидкости до трех литров в сутки.Дело в том, что повышенная температура воздуха способна сгущать кровь в сосудах, становится выше риск формирования тромбов, вызывающих инсульт. Но будьте осмотрительны, повышая нагрузку на сердце.
Как жара влияет на молодой организм
Не стоит думать, что от жары страдают только больные и престарелые люди. Среди молодых и, на первый взгляд, здоровых людей также можно встретить таких, кому тяжело пережить жару. В случае ослабленного иммунитета происходит:
обезвоживание;
обмороки;
вялость;
усталость.
К состоянию сонливости, вялости, проблеме со сном может приводить повышенное потоотделение.
Какую воду лучше пить
Если у вас есть возможность выбора, то пейте лимонную воду или чай с мятой или из других успокоительных трав. Для приготовления лимонной воды выжмите сок одного лимона в бутылку негазированной воды. Воду лучше пить не холодную, а немного охлажденную, так ей удается лучше удержаться в организме.
Хорошим советом будут рекомендации пить больше минеральной воды и в пищу добавлять больше соли.Это сохранит вам нормальное самочувствие даже в тех случаях, когда микроэлементы и соли интенсивно выводятся из организма.
Если человек в жару потерял сознание
Если на ваших глазах человек теряет сознание на улице при высокой температуре или в душном помещении:
отнесите его в тень;
оставляйте пострадавшего в лежачем положении до прихода врача;
обеспечьте доступ свежего воздуха;
расстегните тесную одежду.
При необходимости прибегните к средствам экстренной реанимации.
Свежие комментарии