Свежие комментарии

  • Konstantin Петров
    Золото вФорт-Ноксе, это из той же серии что и Американцы на Луне. Простаки верят, а кто не хочет, к тому придет демо...Форт-Нокс — самое...
  • Валерий Ворожищев
    Да здравствует ФУФЛОАМЕРИКА!Форт-Нокс — самое...
  • Тамми Единственная
    Бегство от цивилизации. А всё равно догонит и поглотит.Брудерхоф: как жи...

Упражнения, которые сложно повторить

В погоне за новыми достижениями в спорте, тренера придумывают все более хитрые и сложные упражнения. Некоторые из них зашли так далеко, что их тренировку уже невозможно повторить обычному человеку.

Упражнения, которые сложно повторить

С отжиманиями все знакомы. Но некоторые тренировки монахов учат балансировать вес на одном пальце. Так, тибетский монах Хай Таан умел подниматься на пальце в возрасте даже 95 лет. Его тренировка до сих пор считается невыполнимой.

Упражнения, которые сложно повторить

Брюс Ли в своих тренировках довольно часто делал упражнения, задействующие всего два пальца. Отжимания, баланс, подъемы – сила рук легендарного бойца и сегодня считается сверхъестественной.

Любители безмерных нагрузок часто переходят все границы разумного в погоне за зрелищностью и результатами. В реальности стоит помнить: красивое и здоровое тело можно построить гораздо проще. Главное заниматься регулярно, а не тратить силы напрасно.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх