Кликабол. Всё самое интересное - здесь

Мифов о фитнесе огромное множество, некоторые имеют под собой основание, а некоторые - откровенно глупы. Каким мифам точно не стоит верить - читай в нашем материале Миф 1. Тренироваться нужно только утром Лучшее время для тренировки - когда ты полностью настроен на нее и у тебя есть желание

Как правильно приседать, чтобы сохранить здоровье на долгие годы?   В больном теле здоровый дух не держится!  Быть больным – это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не

Парень из Оклахомы фотографировал свой фитнес-путь, который занял 3 месяца, а потом смонтировал его в один ролик. Завораживает. 24-летний американец Хантер Хоббс (Hunter Hobbs) отважился на эксперимент, в результате которого за 12 недель похудел на 19 кило. По его признанию, было непросто, но

Напряжение в теле после сложного рабочего дня влияет не только на твое общее самочувствие и способность концентрироваться на задачах, но и значительно снижает либидо. Справиться с этой ситуацией несложно: не нужно осваивать акробатические трюки, которыми ты можешь удивить партнера, или часами

Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого пылесоса. Почему так получается? Давай разбираться.   ДИЕТА АТКИНСА В ЧЕМ СУТЬ? Пик популярности этой диеты пришелся на начало 2000-х, когда, если верить статистике, каждый 10-й среди