Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу. Разгрузка и освобождение отдельных частей тела: Затылок Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в

Если вам, как и мне за сорок, и вы уже начали испытывать колебания гормонального фона и задаваться вопросом о том, как поддержать организм, то в этой статье вы найдете много полезной информации. Мы поговорим о том, какой есть секрет, который скрывают наши мышцы, и как продлить молодость. Ведь

Многие из нас напрягают мускулы целый день, даже не подозревая об этом. У нас слабые мускулы из-за плохой осанки, которую мы приобретаем в основном на работе, и это вредно, так как вызывает дополнительную усталость и физическое напряжение. Боль в спине ограничивает ежедневные удовольствия и влияет